Top 10 thực phẩm nên ăn khi bé bị tiêu chảy

232

Trong quá trình nuôi con hẳn cha mẹ nào cũng muốn con khỏe mạnh, thế nhưng nếu không trang bị kiến thức nuôi con thì cũng rất dễ gây ra tình trạng tiêu chảy – một bệnh thường gặp ở trẻ. Top 10 thực phẩm nên ăn khi bé bị tiêu chảy chính là một trong những lưu ý quan trọng mà các mẹ đừng bỏ qua.

Loading...

Trong khẩu phần ăn của bé có đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp bé tăng cường sức đề kháng. Mẹ cũng không nên kiêng kem chỉ cho bé uống nước cháo loãng mà hãy chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần trong ngày để giúp bé có khả năng chống lại bệnh. Hãy bổ sung các thực phẩm trong Top 10 thực phẩm nên ăn khi bé bị tiêu chảy dưới đay chúng tôi cung cấp cho bạn nhé.

1. Bánh mì

Trong bánh mì có tác dụng rất tốt trong việc hấp thụ các axit trong dạ dày từ đó cũng có thể giúp giảm tình trạng tiêu chảy nhanh chóng nhất.

Auto Draft

Bánh mì

2. Cơm trắng

Từ lâu thì cơm trắng là thực phẩm có tác dụng giảm tình trạng tiêu chảy hiệu quả bằng cách giúp phân bé cứng hơn trước khi đào thải ra ngoài đấy.

Xem thêm:  Top 10 thực phẩm giàu canxi cho bé biếng ăn

Auto Draft

Cơm trắng

3. Nước dừa

Trong nước dừa chứa các chất điện giải giúp bổ sung lượng nước đã mất cho bé. Đồng thời kali trong nước dừa có tác dụng giảm nồng độ axit trong dạ dày, giúp bé dễ chịu hơn. Đừng quên bổ sung chất dinh dưỡng này cho cơ thể bé.

Auto Draft

Nước dừa

4. Sữa chua

Từ lâu thì sữa chua vốn được biết đến là một thực phẩm chứa rất nhiều vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa giúp xoa dịu các tổn thương niêm mạc dạ dày và giảm cơn đau bụng hiệu quả cho bé.

Auto Draft

Sữa chua

5. Chuối

Qủa chuối có chứa nhiều loại carbohydrates dễ tiêu hóa, không chỉ dừng lại ở đó thì kali trong chuối có tác dụng bù lại điện giải bị mất do đi ngoài. Chất pectin trong chuối giúp hấp thụ chất lỏng ở ruột và giúp hạn chế tình trạng tiêu chảy rất tốt.

Auto Draft

Chuối

6. Khoai tây nghiền

Không thể phủ nhận được khoai tây là món ăn rất dễ tiêu hóa và chứa nhiều kali tốt cho bé bị tiêu chảy. Mẹ đừng bỏ qua nguồn thực phẩm dễ ăn mà bổ dưỡng này cho bé nhé.

Auto Draft

Khoai tây nghiền

7. Táo

Trong quả táo chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin giúp giảm tình trạng tiêu chảy. Đồng thời chính quả táo còn chứa hàm lượng đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho bé.

Auto Draft

Táo

8. Cam

Trong cam sẽ bổ sung cho bé một lượng kali – một chất tốt giúp bổ sung dinh dưỡng cũng như chống lại chứng tiêu chảy ở trẻ. Cam sẽ cung cấp lượng lớn cho cơ thể bé vô cùng tốt, mẹ đừng bỏ qua thực phẩm này.

Xem thêm:  Cách xào khổ qua với trứng không bị đắng

Auto Draft

Cam

9. Xoài

Qủa xoài cũng được biết đến chính là một trong những loại quả không những giàu vitamin A, C,… khoáng chất và cả kali. Các chất này rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ đồng thời cũng lại còn giúp cho trẻ chống được bệnh tiêu chảy.

Auto Draft

Xoài

10. Đu đủ

Đu đủ có một lượng vitamin vô cùng bổ dưỡng cho trẻ. Hơn nữa vị ngon ngọt, dễ ăn của nó cũng khiến cho các bé thích thú. Vậy chẳng có lý do gì mà tránh tiêu chảy cho bé các mẹ không cho các bé ăn đu đủ.

Auto Draft

Đu đủ

Với những loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng Top 10 thực phẩm nên ăn khi bé bị tiêu chảy mà chúng tôi giới thiệu cho bạn trên đây chính là một thông tin vô cùng hữu ích cho các mẹ. Hi vọng rằng các mẹ hãy bổ sung các thực phẩm này có thể hạn chế cho con yêu tránh bị tình trạng tiêu chảy nhé.

Loading...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here